Статьи о самбо и тренировках
Техника, упражнения, видео и материалы для спортсменов и родителей.
Самбо для взрослых с нуля: с чего начать новичку
Самбо в 5 лет: не рано ли и чем дети заняты на тренировке
Первая тренировка по самбо: что взять с собой и как она проходит
- Док. фильм о САМБО
- Профилактика и лечение травм кистей
- Борьба в партере от Александра Михайлина
- Упражнения для взрывной силы!
- Полноценный вводный курс в спортивное питание!
- Анатомия и биомеханика упражнений
- ФИАС ТВ. Молодежное Первенство мира по самбо 2015 в Риге. День 2
- Лучшие моменты 2 дня молодежного Первенства мира по самбо 2015 в Риге (Латвия)
- Полезные видео для расширения твоих знаний
- Супер-комплекс для растяжки ног и спины
- Красота Дзюдо
- Силовые тренировки и зрение
- Растяжка, работа с борцовским жгутом, упражнения на взрывную силу и выносливость
- Мастер класс по боксу от Кости Цзю
- Основные группы мышц
- Тренировки с Сергеем Югай
- Подборка видео с заслуженным тренером РФ Абдулманапом Нурмагомедовым
- Энциклопедия болевых приемов от Хидетака Асо
- 33 упражнения для грепплинга за 8 минут
- 50 упражнений с собственным весом!
- Подборка упражнений на развитие силы, скорости и выносливости для бойца
- Подборка тренировок спины
- Всё о тренировке шеи
- Базовая техника борьбы самбо в стойке
- 57 кроссфит-тренировок без тренажеров
- Примеры кроссфит тренировок
- Боевое самбо. Обучающие видео от 5-кратного чемпиона мира по самбо-Игоря Исайкина
- Программа силового тренинга для бойцов мма
- Энциклопедия боевого самбо 1-4
- Подборка интересных видео
- Как можно преодолеть страх и волнение перед выходом на ковер
- Подборка видео с тренировками Станислава Линдовера
- Тренировка пресса.Техника выполнения
- 7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца
- Гормональный цикл и женские тренировки
- Подборка техник от топовых Российских бойцов
- Все о питании
- Пампинг? Это классно!
- Школа КроссФита: Делайте упражнения Правильно!
- Все о приседе
- Дзюдо. Семинар В. Ельчанинова
- Подборка работающих эффективных техник
- 100 уроков самбо от Игоря Якимова
- Ставим левый боковой теория и практика
- Эффективный сброс жира. Программа тренировок по бодибилдингу на сушку
- Интервальные тренировки Табата
- Могут ли занятия силовыми видами спорта спровоцировать развитие межпозвоночных грыж?
- Зачем делать упражнение вакуум в животе?
- Можно ли тренироваться каждый день?
- Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться?
- Пей воду, чтобы похудеть!
- Жорж Сен-Пьер Рашфит 1: тренировки на силу и выносливость
- Можно ли тренироваться с гипертонией
- КроссФит комплексы
- Подборка спарингов топовых бойцов ММА
- Для тех, кто хочет иметь широкую шею! Упражнения для мышц шеи
- Упражнения на все группы мышц
- 44 лучших упражнения с собственным весом
- Упражнения на растяжку, лекция для национальной сборной РФ
- Дзюдо 80-тых
- Удушающий приём Санкаку-дзимэ он же «Треугольник»
- Вариант броска через голову «поперёк»
- Обучение интересным удушающим и болевым приёмам
- Подборка обучающих видео по технике исполнения тейкдаунов для борцовских единоборств
- Топ 10 ippons
- Статья про суставы
- Подборка семинаров от профессионалов смешанных единоборств
- Лучшие видеотренировки по накачке пресса
- Эволюция кимуры
- Мастер класс от Федора Емельяненко
- Обучение технике выполнения кимуры из разных позиций
- Базовые борцовские приёмы
- Топ лучших мазей для спортсменов
- Что делать, что бы был виден пресс
- Статья про связки и суставы
- Мастер класс по САМБО от Александра Гончарова ч.2
- Техника выполнения рычага локтя
- Легендарный Ногейра расскажет все о болевых и удушающих
- Семинары Алексея Олейника
- Мастер класс от Алексея Олейника
- Семинар Федора Емельяненко
- Школа КроссФита: Комплексы
- Обучающие видео от Фрэнка Мира
- Полезные советы и упражнения для бойцов от Михаила Малютина
- Обучение сильнейшей школы СССР по Самбо и Дзюдо
- Техника самбо от французских самбистов
- Анатомия, физиология, биомеханика
- Бросок через грудь
- Алексей Олейник – ударная техника борца
- Мастер класс по боевому Самбо от Маршалла Савчука
- Техника по работе в партере от Федора Емельяненко
- Видео уроки САМБО от Александра Гончарова часть 2
- 6 тканей и функций организма, которые восстанавливаются диетой
- Представляем вашему вниманию 5 частей видео-уроков от Александра Карелина
- Защиты и уходы от болевых и удушающих
- Звезды японского дзюдо в Москве
- 10 причин отдать своего ребенка на борьбу
- Мастер-класс от Геннадия Капшая
- Бросок казаха Елдоса Сметова
- Подсечка от Сары Менезес
- Как укрепить сосуды?
- Самбо красивые броски!
- Полезная инфографика о нашей пищеварительной системе
- Практика с Сергеем Бадюком
- Тело человека. Грани возможного!
- Наглядная биомеханика
- Уходы с бокового удержания
- Видео с семинаров Алексея Олейника
- Узел плеча кувырком
- Обучающее видео
- Все о суставах и добавках для суставов
- Кимур от Фабрисио Вердума
- Подборка обучалок от 4MMA
- Различные варианты рычага локтя от мастеров Бразильского джиу-джитсу
- Бразильское джиу-джитсу от Дина Листера
- Развитие гибкости и растяжки в боевых искусствах с Сергеем Житниковским
- Набираем массу. День из жизни
- Видео уроки САМБО от Александра Гончарова
- Уроки от Георгия Зантараи
- Школа боевого самбо с Игорем Исайкиным
- Основы БЖЖ
- Техника по работе в партере Федора Емельяненко
- Боевое самбо Кстово 2014 лучшие моменты
- Функциональные тренировки от Александра Шлеменко и его учеников
- Лекция Селуянова Виктора Николаевича
- Наука качаться
- Эти люди не сломались и сделали то,что многие называют : » Это невозможно»
- 10 видео посвященных технике Кимура
- Различные техники выполнения Armbara мастеров BJJ
- Упражнения для дельтовидных мышц
- Д. Л. Рудман «Расцепление рук при проведении болевого приёма рычаг локтя»
- Немного теории для дзюдоистов!
- Мастер класс от Алексея Олейника
- Самбо. Рычаг локтя из стойки (висячка). Sambo. Flying armbar.
- SAMBO MOTIVATION! Самбо крутые приемы, броски, секреты борьбы
- Zantaraia Judo Training
- Схема подтягиваний и отжиманий
- Уроки от Алексея Олейника
- Проходим гард
- Мастер болевых. Прозвище японский удав!
- Видео школа бразильского джиу-джитсу от Виницыя «Дракулино» Магалхаес
- Лучшие моменты с первого в истории КУБКА РОССИИ по боевому самбо
- САМБО – Самозащита Без Оружия
- Самбо. Теория и практика борьбы лёжа
- Техника борьбы лёжа от Александра Яцкевича
- Переходы на захват руки голенью
- Боевое Самбо командная встреча
- 4 болевых приёма в исполнении Фёдора Емельяненко
- Уроки САМБО Гончаров
- Виталий Уин : Воля к победе
- Видеожурнал САМБО ФИАС. Выпуск 3
- Sambo fias win your day
- Упражнения для позвоночника
- Отрывок из фильма «САМОЗАЩИТА»
- Греплер vs 4 дан Айкидо!
- Виталий Уин в социальной рекламе
- U-News. Сделай шаг к спорту
- Краткий курс самозащиты
Запишитесь на первое занятие
Подберём зал и группу по возрасту, перезвоним и подтвердим запись.