На главную

Самбо для детей в Уфе

Берём с 5 лет, спортивная подготовка не нужна. Самбо развивает силу, гибкость и координацию, приучает к дисциплине и учит постоять за себя.

Детская группа самбо на разминке во Дворце борьбы

Детские группы

10 групп для детей от 5 до 11 лет в 4 залах. Выберите зал поближе к дому и удобное время.

5–7летВт, Чт18:30–19:30бульвар Славы, 11Зал клуба «Уфимский Будокан»Арсланов Д. Б.Записаться
5–7летСб09:00–10:30бульвар Славы, 11Зал клуба «Уфимский Будокан»Арсланов Д. Б.Записаться
5–7летПн, Ср, Пт19:30–20:30бульвар Славы, 11Зал клуба «Уфимский Будокан»Бузулуцкий Р. С.Записаться
5+летВт, Чт16:00–17:30ул. Мусы Гареева, 53 этажОрлов С. П.Записаться
5+летСб10:00–12:00ул. Мусы Гареева, 53 этажОрлов С. П.Записаться
5–7летВт, Чт, Сб19:30–21:00проспект Октября, 84/4Большой и малый залыОрлова Е. А.Записаться
5–8летСб, День борьбы10:00–12:00проспект Октября, 84/4Большой и малый залыОрлова Е. А.Записаться
5–7летПн, Ср, Пт18:00–19:30ул. Королёва, 14ТЦ «Звёздный», 3 этажАрсланов Д. Б.Записаться
5–7летВт, Чт, Сб18:30–20:00ул. Королёва, 14ТЦ «Звёздный», 3 этажБузулуцкий Р. С.Записаться
7–8летВт, Чт, Сб18:00–19:30проспект Октября, 84/4Большой и малый залыОрлова Е. А.Записаться
7–11летПн, Ср, Пт, Сб18:30–20:00проспект Октября, 84/4Большой и малый залыОрлов С. П.Записаться
7+летСб, День борьбы10:00–12:00проспект Октября, 84/4Большой и малый залыОрлов С. П.Записаться
7–8летВт, Чт18:00–19:30ул. Королёва, 14ТЦ «Звёздный», 3 этажАрсланов Д. Б.Записаться

Чему учат по возрастам

5–8 лет

Первые шаги на ковре

Начальная подготовка
Основы акробатики
Общая физическая подготовка
Основы борьбы лёжа

9–12 лет

Базовая техника

Базовая техническая подготовка
Борьба в стойке и партере
Функциональная подготовка
Участие в соревнованиях

от 12–13 лет

Подросткам и взрослым

Спортивное и боевое самбо, подготовка к соревнованиям, самооборона.

Что взять на первое занятие

Футболку, шорты или трико.
Сланцы и носки.
Бутылку воды.

Куртку для самбо на первую тренировку покупать не нужно. Какая экипировка понадобится дальше, читайте в разделе «Экипировка для самбо».

Вопросы родителей

С какого возраста берёте?

Группы в расписании идут с 5 лет. Четырёхлетних тоже берём, но сначала позвоните: +7 937 323‑09‑11.

Что взять на первую тренировку?

Футболку, шорты или трико, сланцы, носки и бутылку воды. Куртка для самбо на первом занятии не нужна.

Сколько стоит?

Разовое занятие 600 ₽. Абонемент на 12 занятий 6 000 ₽, выходит 500 ₽ за тренировку.

Ребёнок никогда не занимался спортом. Справится?

Да. Младшие группы начинают с акробатики и общей физподготовки, к борьбе переходят постепенно.

Запишите ребёнка на первое занятие

Подберём зал и группу по возрасту, перезвоним и подтвердим запись.

Записаться на занятие +7 937 323-09-11

Полезно почитать: самбо в 5 лет: не рано ли, что взять на первую тренировку, единоборства для детей, как выбрать, самбо или дзюдо, секция борьбы для детей.