Боевое самбо включает всё, что есть в спортивном, и добавляет удары руками и ногами. Поэтому начинают не с него: ребёнок, который не умеет падать и держать захват, удары осваивать не готов.
Чем боевое самбо отличается от спортивного
| Спортивное | Боевое | |
|---|---|---|
| Броски и удержания | Есть | Есть |
| Болевые приёмы | Есть | Есть |
| Удары руками и ногами | Нет | Есть |
| Удушающие приёмы | Нет | Есть |
| Защита | Куртка, шорты, борцовки | Плюс шлем, перчатки, щитки |
Подробно о каждом направлении: спортивное самбо и боевое самбо.
Что ребёнок учит до боевого самбо
- 5–8 лет. Начальная подготовка, Основы акробатики, Общая физическая подготовка, Основы борьбы лёжа.
- 9–12 лет. Базовая техническая подготовка, Борьба в стойке и партере, Функциональная подготовка, Участие в соревнованиях.
- от 13 лет. Спортивное самбо, Боевое самбо, Подготовка к турнирам, Самооборона.
Падения, захваты и броски общие для обоих направлений. Ребёнок, который пришёл в 6 лет, к 13 годам уже владеет базой, и удары ложатся на готовую технику.
Если ребёнку 12 лет и больше
Подросток без опыта тоже может начать: старшие группы идут с 12 лет, новичков в первый день не ставят бороться с опытными. Занятия ведёт главный тренер клуба Орлов Станислав Петрович, мастер спорта по самбо.
- 12+летПн–Сб20:00–21:30проспект Октября, 84/4Большой и малый залыОрлов С. П.Записаться
- 12+летВт, Чт, Сб18:30–20:00проспект Октября, 84/4Большой и малый залыОрлов С. П.Записаться
Если ребёнку меньше 12
Запишите его в детскую группу по возрасту: самбо для детей в Уфе. Разовое занятие стоит 600 ₽. Про группы для девочек от 12 лет уточните по телефону: +7 937 323-09-11.