Самбо для взрослых и подростков
Группы от 12 лет без верхней границы возраста. Спортивное и боевое самбо, самооборона, подготовка к соревнованиям.
Группы 12+
Занятия ведёт главный тренер клуба Орлов Станислав Петрович, мастер спорта по самбо.
- 12+летПн–Сб20:00–21:30проспект Октября, 84/4Большой и малый залыОрлов С. П.Записаться
- 12+летВт, Чт, Сб18:30–20:00проспект Октября, 84/4Большой и малый залыОрлов С. П.Записаться
Женщин во взрослые группы не берём, кроме профессиональных спортсменок. Девочки занимаются в детских группах.
Программа
от 13 лет
О самбоСпортивное и боевое самбо
- Спортивное самбо
- Боевое самбо
- Подготовка к турнирам
- Самооборона
Спортивное самбо
Чем отличается и как проходят схватки.
О самбоБоевое самбо
Прикладное направление: удары, броски, самооборона без оружия.
Что взять на первое занятие
- Футболку, шорты или трико.
- Сланцы и носки.
- Бутылку воды.
Никогда не занимались? Прочитайте, с чего начать взрослому новичку и как проходит первая тренировка.
Запишитесь на первое занятие
Подберём зал и группу по возрасту, перезвоним и подтвердим запись.