Защиты и уходы от болевых и удушающих

/ Статьи / От
  1. Уход от рычага локтя
  2. Защита от рычага локтя
  3. Защита от удушения сзади от Дэна Хендерсона
  4. Защита от треугольника от Дина Листера
  5. Защита от кимуры + контратака
  6. Защита от ахилла от Кайо Терры

Смотреть подборку