Представляем вам серию обучающих видео от пятикратного чемпиона мира по БС, чемпиона Европа по самбо и семикратного чемпиона вооруженных сил России по АРБ Игоря Исайкина.
• Бросок через спину со стойки
• Передняя подножка
• Боковой переворот
• Ущемление ахиллова сухожилия – “ахилл”
• Рычаг колена
• «Канарейка» и ее вариации
• Треугольник и другие удушающие приемы
Смотрим, вникаем в детали и используем в собственных схватках!