• Ч.1 — Введение
• Ч.2 — Биохим. основы энергообеспечения мыш. деят.
• Ч.3.1 — Методы тренировки мышц.
• Ч.3.2 — Методы тренировки мышц.
• Ч.4 — Методы тренировки сердца.
• Ч.5 — Планирование тренировочных нагрузок.
• Ч.6 — Ответы на вопросы.
• Ч.7—Упражнения на растяжку
• Ч.8— Режимы тренировок для развития миофибрилл, митохондрий
Лектор – Селуянов Виктор Николаевич – заведующий лабораторией фундаментальных проблем теории физической и технической подготовки спортсменов высшей квалификации Российской государственной академии физической культуры; профессор кафедры естественнонаучных дисциплин и информационных технологий РГАФК.
Смотреть подборку