Тренировка пресса.Техника выполнения

/ Статьи / От
  1. Подъем ног на брусьях
  2. Подъем ног на скамье
  3. Подъем туловища на скамье
  4. Скручивание на тренажере
  5. Скручивание лежа на полу
  6. Скручивание на скамье
  7. Подъем ног на полу
  8. Планка

Смотреть подборку