- Болевые и удушающие приемы в партере
- «Канарейка» и другие болевые приемы на ноги
- Болевые на ноги («ахилл» и рычаг колена)
- Боковой переворот
- Бросок через спину со стойки
Смотреть подборку
Запишитесь на первое занятие
Подберём зал и группу по возрасту, перезвоним и подтвердим запись.